Categories
ผู้หญิง ความงาม สาระน่ารู้

สิวหายไวด้วยสมุนไพรในครัว

สิวหายไวด้วยสมุนไพรในครัว
     เป็นสิวอีกแล้ว จะรักษาอย่างไรดี

 

                  ยาแต้มสิวทั่วไปนั่นอาจมีผลข้างเคียงทำให้หน้าแดง แพ้แสงแดด แต่วิธีที่จะเอามานำเสนอวันนี้เป็นวิธีที่ทำง่าย หาง่ายในครัวของเรานั่นเองค่ะ แถมยังไม่มีผลข้างเคียงด้วยค่ะ นอกจากจะไม่มีผลข้างเคียงแล้วยังบำรุงผิวและสุขภาพอีกด้วย เรามาดูวิธีกันเลยดีกว่า
                 

                  1.มะนาว
                  คั้นน้ำมะนาว 1 ช้อนชา หยดน้ำผึ้งลงไป 2-3 หยด คนจนดป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาทาสิว กรดมะนาวจะนี่แหละที่จะช่วยให้สิวแห้ง แล้วยุบไปภายใน 2-3 วัน
                

                  2.แตงกวา
                  ล้างแตงกวาให้สะอาด หั่นเป็นอว่นๆ แล้วนำมาโปะ ทับหัวสิวทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก แตงกวานั้นมีสรรพคุณสมานแผล บรรเทาอาการแสบร้อน และอาการบวม สิวจะได้ยุบเร็วแถมไม่ทิ้งแผลเป็นไว้ให้เราช้ำใจอีกด้วย
                 

                  3.ข้าวโอ๊ต
                  สูตรนี้เหมาะมากสำหรับสาวๆ ที่มีผิวหน้าแห้ง สเต็ปแรกให้ต้มข้าวโอ๊ตในน้ำเต้าหู้ 1/3 จนข้าวโอ๊ตเละเป็นน้ำข้นๆ แล้วทิ้งไว้ให้ข้าวโอ๊ตเย็นลง แล้วนำมาพอกบริเวณที่เป็นสิวสูตรนี้ไม่เพียงแค่สิวจะยุบเร็วเท่านั้น แต่ยังให้ความชุ่มชื่นจากสารพัดวิตามินแก่ผิวหน้าของเราอีกด้วย
                 

สิวหายไวด้วยสมุนไพรในครัว

                  4.แครอท
                  อันดับแรกเราต้องล้างแครอทใหเสะอาดก่อนค่ะ แล้วน้ำเจ้าแครอทเนี่ยไปลวกในน้ำเดือดๆ จนสุก จากนั้นก็ตำหรือปั่นแครอทให้แหลก แล้วก็นำมาพอกบริเวณที่เป็นสิว
ในแครอทมีวิตามินเออยู่เยอะ ซึ่งวิตามินในแครอทนี่แหละที่คือยาปราบสิวตัวฉกาจเลยทีเดียว ส่วนแครอทถ้าเหลือก็เอาไปทำกับข้าวด้วยน่ะค่ะ เป็นการบำรุงจากภายใน จะได้บำรุงผิวให้แข็งแรง และเป็นสิวยากขึ้นด้วยล่ะค่ะ
                

                5.หอมแดง
                ในหอมแดงมีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดที่ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียได้ ถ้านำหอมแดงมาผ่านเป็นแว่นบางๆ โปะไว้บนหัวสิวประมาณ 5 นาที จะช่วยเร่งปฏิกิริยาให้สิวหายเร็วขึ้นหรือถ้ากลัวคนที่บ้านจะเห็น เราก็แค่ทุบหอมแดงให้น้ำมันซึมออกมา แล้วนำมาทาที่หัวสิวโดยไม่ต้องโปะไว้ก็ได้ผลเหมือนกัน

                 เห็นมั้ยค่ะว่าสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเรามีประโยชน์มากมาย อย่างเช่นสมุนไพรในครัวเหล่านี้ไงค่ะ ที่ไม่ใช่แค่ทำอาหารอย่างเดียวแต่ยังจะรักษาสิวให้หายไวอีกด้วย ดีกว่าไปใช้ยาแต้มสิวที่มีราคาแพงบางทีก็ได้ผลข้างเคียงต่างๆ แถมมาด้วย แต่สมุนไพรเหล่านี้หาได้ง่ายราคาก็ไม่แพงแถมสรรพคุณเหลือหลายและไม่มีผลข้างเคียงตามมาด้วยค่ะ

 

สิวหายไวด้วยสมุนไพรในครัว

สุดท้าย ก็ขอให้ไม่มีสิวด้วยสมุนไรพในครัวกันทุกคนจ้า….

Categories
ผู้หญิง ความงาม

เชื่อไหม!! แค่หายใจเข้า หายใจออกก็ลดความอ้วนได้แล้ว

             ลดความอ้วน

              แหม่ๆๆ บางคนเห็นหัวข้อนี้แล้วอาจสงสัยว่าแค่หายใจเข้า-ออกเนี่ยน่ะ แล้วทำไมล่ะเราก็หายใจอยู่ทุกวัน มันก็ไม่ยอมลดซะที ผู้อ่านคงอยากรู้แล้วใช่ไหมค่ะว่ามันลดอ้วนได้ยังไง งั้นเรามาดูวิธีกันเลยน่ะค่ะ
             

              การจะลดอ้วนด้วยการหายใจเนี่ย เราก็ต้องหายใจให้ถูกวิธีด้วย นั่นไง!!ว่าทำไมหายใจอยู่ทุกวันก็ไม่เห็นลดซักกะที ว่าแต่การหายใจให้ถูกวิธีเนี่ยเค้าทำกันยังไงเรามาดูกันต่อเลยน่ะคะ
             

              การหายใจเข้า หายใจออกอย่าถูกวิธีนั้น จะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดในร่างกายไปสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดียิ่งขี้นและสะดวกยิ่งขึ้น การหายใจที่ถูกวิธีคือ หายใจอย่างช้าๆเพื่อรับออกซิเจนให้เข้าปอดเยอะๆมาลองฝึกด้วยท่าที่จะนำมาฝากกันดีกว่าค่ะ
             

              ท่าที่ควรนั่งคือ นั่งขัดสมาธิ แล้ววางมือทั้งสองข้างไว้บนตัก กำหนดสะดือของเราไว้ให้เป็นจุดกศูนย์กลาง พร้อมกับที่เรางอตัวส่วนบนไปทางข้างหน้า ให้ส่วนศีรษะตรงกับสะดือ แล้วใช้ปลายนิ้วมือวางไว้ใต้อกแล้วกดลงไปจากนั้นหายใจออกยาวๆ พร้อมกับยกตัวส่วนบนขึ้นตรง หายใจตามปกติ ก็จะทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายทำงานได้อย่ามีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
             

              ง่ายๆ แบบนี้ลองฝึกทำกันดูน่ะค่ะ ลดอ้วนลดได้ไม่่ใช่เรื่องยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย จะลดได้ก็ต้องมีความพยายามที่จะลดอย่างจริงจัง    อย่าลืมนาะค่ะความพยายามอยู่ที่ใหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น ซักวันหุ่นสวยต้องเป็นของเราแน่ถ้าเรามุ่งมั่นแน่วแน่ที่จะลดความอ้วน เป็นกำลังใจให้น่ะค่ะสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนอยู่ สู้ๆ ค่ะ ;)))))