ปากแห้งเป็นขลุยทำไงดี??
สาเหตุที่ริมฝีปากแห้งมักเกิดจากการดื่มน้ำน้อยเกินไป หรือนั่งอยู่ในห้องแอร์เย็นจัดนานๆ บางคนอาจแพ้ลิปสติก ลิปบาร์ม หรือแม้แต่การทานยาแก้แพ้ยาลดน้ำมูกบางตัวก็อาจทำให้ปากแห้งได้ทั้งนั้น เรามาดกันว่าเราจะสามารถแก้ปัญหานี้ได้อย่างไรบ้าง
1. อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ
ให้หมั่นจิบน้ำตลอดวัน หรือให้ทานอาหารที่มีน้ำมากๆ เช่น ซุป แกงจืด การดื่มน้ำทำให้ร่างกายสดชื่นไม่ได้ดีแค่ต่อปากของคุณ แต่ยังดีต่อผิวพรรณของคุณด้วย
2. การตากแดดนานเกินไปอาจทำให้ปากแห้งได้
เวลาคุณออกไปเดินตากแดดนั้น ไม่ใช้แค่ทาครีมกันแดดอย่างเดียวแต่ควรสวมหมวกหรือกางร่มด้วยเพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำจากการที่น้ำในร่างกายระเหยออกไป
3. ถ้ารู้สึกว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทาปากอยู่ทำให้ปากแห้ง
คุณควรที่จะเปลี่ยนยี่ห้อทันที ไม่ต้องเสียดายหรอกค่ะ เพราะถ้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต้องมอบความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากของคุณ ถ้ามันทำให้คุณปากแห้งมันอาจมีส่นผสมของตะกั่วอยู่ก็ได้ ซึ่งจะไม่ใช่แคาปากคุณเท่านั้นที่จะเสียสุขภาพแต่ร่างกายของคุณก็จะเสียสุขภาพไปได้ด้วย
4. หมั่นทานข้าวกล้อง ผักใบเขียว
ผักใบเขียวพวกนี้จะมีจะมีวิตมินบีสูง ช่วยดูแลผิวทั้งตัวให้ชุ่มชื่นอยู่เสมอ
5. ถ้าต้องนั่งทำงานในห้องแอร์นานๆ
ควรมีภาชนะใส่น้ำอยู่ข้างๆ ตัว เพราะน้ำจะระเหยช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ปากคุณด้วย
6. พยายามอย่าเลียริมฝีปาก
ในน้ำลายของเรามีเอนไซม์บางชนิด มันอาจจะทำให้ปากเราแห้งได้
ง่ายๆ แบบนี้ลองนำไปใช้กันดูน๊ะค๊ะ เอามาเสริมค่ะ บางทีลิปมันของคุณอาจไม่ช่วยป้องกันริมฝีปากดำน๊ะค๊ะเพราะบางยี่ห้อดูด UV ทำให้ปากดำกว่าเดิมเลยล่ะค่ะ
ถ้านำไปใช้รับรองว่าปากแห้งเป็นขลุยจะหายไปเลยล่ะค่ะ