facebooktwitteryoutube
in ข่าวรายวัน - 14 ก.ค., 2013
by admin - no comments
ศัตรูอันดับหนึ่งของผิวพรรณ : เกลือ
สุขภาวะของผิวหนังแปรผันโดยตรงกับปริมาณน้ำภายในเซลล์ ( Hydrate) หากขาดน้ำ ขาดความชุ่มชื้น ผิวพรรณก็โรยรา 
 
จากงานวิจัยพบว่าร่างกายต้องใช้น้ำภายในเซลล์ (intracellular water) มากถึง 23 กรัม ในขบวนการกำจัดเกลือส่วนเกินเพียงหนึ่งกรัมออกไปจากร่างกาย 
 
การทานเกลือมากเกินไป จึงไม่ได้มีผลกระทบเฉพาะไต ความดันโลหิตเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวพรรณขาดน้ำอย่างรุนแรง เราจึงควรรู้จักสรรหาสารปรุงแต่งรสชาดเพื่อใช้ทดแทนเกลือ 
 
 
ขมิ้น อันมีสรรพคุณต่อต้านการอักเสบ 
พริก พริกไทย อันมีสรรพคุณลดอาการไอ ไซนัสอักเสบ แผลในกระเพาะ 
กระเทียมอันมีสรรพคุณลดคลอเลสโตรอล และโรคหัวใจ 
 
แต่เราก็ขาดการรับประทาน เกลือไม่ได้ แต่เราก็ควรที่จะทานที่พอเหมาะ ที่ร่างกายต้องการกันด้วยนะครับผม
 
 
โดย นายแพทย์ Murad
 

ใส่ความเห็น

*