facebooktwitteryoutube
in ข่าวรายวัน - 10 มิ.ย., 2013
by admin - one comment
ปัญหาโรคอ้วน เกร็ดความรู้วิธีลดความอ้วน

ปัญหาโรคอ้วน เป็นเรื่องน่าวิตกอย่างยิ่ง
ปัญหาโรคอ้วน เกร็ดความรู้วิธีลดความอ้วน

เฉพาะในอเมริกาประมาณการว่าประชากรอเมริกันมีปัญหาโรคอ้วนกว่า 35.7% มีผลการศึกษามากมายที่อ้างว่าปํญหาโรคอ้วนน่าจะเกิดจากพืชผักผลไม้ธัญญพืชในอเมริกาล้วนแล้วแต่ผ่านการดัดแปลงพันธุกรรม 

( GMO ) 
 
เคยมีการศึกษาในนอร์เวย์ตลอดเวลากว่า 10ปี ที่พบว่าสัตว์ที่เลี้ยงด้วยข้าวโพดดัดแปลงพันธุกรรม มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นรวดเร็วกว่าสัตว์ที่เลี้ยงด้วยข้าวโพดธรรมชาติ 
 
เกร็ดความรู้ช่วยลดความอ้วน :
 
1) ชงน้ำผึ้ง 10 grams ในน้ำอุ่นดื่มทุกๆเช้า 
2) กะหล่ำปลี ; กรดทาร์ทาริค tartaric acid ในกะหล่ำปลีช่วยยับยั้ง
ขบวนการแปลงแป้งและน้ำตาลมิให้กลายเป็นไขมัน 
3) มะเขือเทศ ทานตอนเช้าๆ ติดต่อกันประมาณ 3 เดือน 
4) ทานCurry leaves วันละ 10 -12 ใบ ติดต่อกัน 4 เดือน เพื่อช่วยเร่งการขับพิษ และลดไขมัน 
5) สูตรการ Detox ของคนอ้วน : ผสมน้ำ้ผึ้ง 1 ช้อนชา กับพริกไทย 3 ช้อนชา กับน้ำมะนาว 3 ช้อนชา ทานทุกวันติดต่อกัน 3 เดือน จะช่วยเสริมการลดไขมันได้
6) ชงชาที่ทำจากราก Dandelion เพื่อช่วยการย่อยอาหาร ล้างพิษ และช่วยลดน้ำหนัก หรือดื่มชาเขียววันละ 3 แก้วช่วยขบวนการเผาผลาญ 
7) ดื่มน้ำขิงผสมมะนาวจะช่วยลดความรู้สึกอยากอาหาร (appetite suppressant) ทำให้ทานได้น้อยลง  ครีมข้นจากใบสะระเเหน่ (Mint paste) ทำให้รู้สึกอิ่มได้นานขึ้น 
9) ดื่มน้ำแครอทคั้นทุกวันเพราะ อุดมด้วยกากใยช่วยล้างทำความสะอาดลำไส้ และยังช่วยย่อยอาหาร 
 
อย่าลืม ดื่มน้ำให้มาก ทานอาหารดัดแปลงให้น้อยที่สุด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 
และวิธีลดความอ้วน มีหลายอย่าง สามารถอ่านได้ที่ http://www.thlive.com/12538-how-to-lose-weight.html

ใส่ความเห็น

*

  • Boss //11 ก.ค. 2013

    โอ้ว ไม่นะเสียใจจังงเลยพี่รวงไม่รักอะ