จะดื่มกาแฟทั้งที อย่าดื่มกาแฟ Decaf (สกัดคาเฟอีน)



กำลังดู 1 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
  • ผู้เขียน
    ข้อความ
  • #13000
    avatar
    admin
    Keymaster
    คาเฟอีนในกาแฟ นอกจากมีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง 
    ยังมีผลช่วยลดความซึมเศร้าอย่างอ่อนๆ โดยไปเร่งการสร้างสารสื่อประสาทในร่างกายเช่น serotonin, dopamine, noradrenaline
     
    นักวิจัยของคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ศึกษาจากกลุ่มตัวอย่าง ผู้ชาย43,599 คน ระหว่างปี 1988–2008 และ กลุ่มผู้หญิง 73,820 คนระหว่างปี 1992–2008 
     
    พบว่าการดื่มกาแฟที่มีคาเฟอีน วันละ 2-3 แก้ว หรือเทียบกับปริมาณคาเฟอีนวันละ 400 mg มีผล(ทางสถิติ)ช่วยลดอัตราการฆ่าตัวตายอย่างมีนัยยะสำคัญคือมากถึง 50%
     
     
    รู้อย่างนี้แล้ว จะดื่มกาแฟทั้งที อย่าดื่มกาแฟ Decaf (สกัดคาเฟอีน) กันนะครับ
    สาระดีๆจากเวลเนสสองพันสิบสอง
กำลังดู 1 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 1 (ของทั้งหมด 1)
  • คุณต้องเข้าสู่ระบบเพื่อตอบกลับกระทู้นี้

แจ้งเตือน: กรุณาเข้าสู่ระบบ เพื่อการใช้งานภายในเว็บไซต์ที่สมบูรณ์

Thlive.com อัพเดทสาระน่ารู้ ข่าวสาร เรื่องเด่น เรื่องดัง ทันกระแสแบบสดๆกันเลย

Copyright 2015 © All right reserved.