ถาดหลุมลดน้ำหนัก

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

 

 มาย้อนวัยไปยังช่วงเวลาประถมกันดีกว่าสาวๆ
แล้วจะรู้ว่าช่วงเวลานั้นมีตัวช่วยหนึ่งที่สามารถนำมาช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้ดีมากๆ
นั่ก็คือถาดหลุมนั่นเองค่ะ
 
    สาวๆบางคนอาจจะยังคงสงสัยว่าถาดหลุมจะสมมารถควบคุมน้ำหนักได้อย่างไร
คำตอบคือไอ้เจ้าถาดหลุมนี่แหละค่ะที่ช่วยได้ดีที่สุด
โดยก่อนจะกินอาหารจานหลักแต่ละมือให้ใช้ถาดหลุมในการตัก
จะช่วยให้คำนวนปริมาณอาหารได้ง่ายขึ้นแล้วตักแค่พอดีหลุมไม่ล้นหรือเต็มหลุมจนเกินไป
เราก็จะกินอาหารในปริมาณที่ไม่มากเกินไปนั่นเอง
และอาหารที่ตักลงไควรเน้นผักและผลไม้เยอะๆ และข้าวน้อยๆ

ถาดหลุมลดน้ำหนัก

โดยการสลับและตักช่องข้าวกับช่องกับข้าวที่ปกติจะตักข้าวใส่ช่องใหญ่และกับข้าวใส่ช่องเล็กเราก็สลับง่ายๆ
โดยตักกับข้าวแคลอรี่ต่ำลงไปในช่องใหญ่ และตักข้าวลงไปในช่องเล็ก
 
    นอกจากช่วยควบคุมปริมาณอาหารได้เป็นอย่างดีแล้ว
ยังทำให้เรากินอาหารได้สะดวกขึ้น และไม่ต้องใช้จานหลายๆ
ใบให้เปลืองอีกต่างหากค่ะ
yes

ลิ้งสำหรับมาหน้านี้

HTML Code

BBCode

Direct link

Short link

แท็ก คำค้นหา

เรื่องใหม่ล่าสุด

เรื่องฮิต ติดอันดับ เรื่องที่ถูกโหวตสูงสุด

กระทู้ล่าสุด

ความคิดเห็นล่าสุด

แสดงความคิดเห็น

ร่วมแสดงความคิดเห็นของท่านที่นี่

แจ้งเตือน: กรุณาเข้าสู่ระบบ เพื่อการใช้งานภายในเว็บไซต์ที่สมบูรณ์

ความคิดเห็น

  • ปรบมือให้ แจ่มมาก
  • ฮ่าๆ
  • เขินจัง
  • หา!! อะไรนะ
  • อายๆ
  • ประกาศๆ
  • กร้ากๆ
  • หุหุ
  • เปรี้ยงๆ
  • เ่อ่อ...
  • งั้นๆ
  • สุดยอดมาก
  • หุบปาก
  • โอ้ว ไม่นะ
  • อืม ดีๆ
  • อะจึ๋ยๆ
  • พิ้วๆ
  • หึ้ยๆๆ
  • เลือดๆ
  • ฮือๆ
  • ดีใจจังวุ้ยๆ
  • แบรๆ
  • โห่ๆ
  • จ้า
  • ยกมือขึ้น แล้วหมุนๆ
  • หา!! มันไม่จริงไช่ไหม
  • อ่าๆ
  • บายๆ แล้วเจอกัน
  • อิอิอิ
  • เย้ๆๆๆ
  • หิหิ
  • ขัดจมูกจัง
  • เฮ้อๆ
  • เก๋าๆ
  • โกรธๆๆๆ
  • ซึ้งอะ
  • ชิวๆ
  • อะโหลๆ
  • อ้าก
  • ร้องไห้ ฮือๆๆ

*

ข้อตกลงสำหรับความคิดเห็นเรื่อง ถาดหลุมลดน้ำหนัก

ห้ามแสดงความคิดเห็น หรือใช้ข้อความ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย ระบบมีการบันทึก IP Address, ข้อมูลผู้โพสต์ สามารถทำการตรวจสอบได้หากมีการร้องเรียน

ยังไม่มีการแสดงความคิดเห็นสำหรับเรื่องนี้.....

Thlive.com อัพเดทสาระน่ารู้ ข่าวสาร เรื่องเด่น เรื่องดัง ทันกระแสแบบสดๆกันเลย

Copyright 2015 © All right reserved.