5 วิธีหลบภัยยามไปฟิตเนส

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...

หลบภัยยามไปฟิตเนส

ไม่อยากเชื่อล่ะซิว่าฟิตเนสจะมีภัย

 

แม้ว่าฟิตเนสจะเป็นสถานที่ที่ดีที่เราไปสร้างสิ่งดีๆ ให้กับสุขภาพของเราก็ตาม แต่ทว่ามีผลสำรวจออกมาว่าฟิตเนสนี่แหละที่เป็นแหล่งสะสมเจ้าตัวเชื้อโรคสารพัดชนิดเลยล่ะค่ะ แต่เราสามารถป้องกันได้ค่ะ มาดูกันว่าเราต้องทำอย่างไรบ้างน่ะค่ะ

1. ทำความสะอาดอุปกรณ์ออกกำลังกายก่อนใช้งาน
    อาจใช้กระดาษทิชชู่เช็ดคราบเหงื่อที่นักกีฬาคนก่อนทิ้งไว้ หรือถ้ามีแม่บ้านอยู่แถวนั้น ควรบอกให้หาผ้าชุบน้ำมาเช็ดอุปกรณ์กีฬาแล้วเช็ดซ้ำอีกทีด้วยผ้าแห้ง ที่เราต้องเช็ดเหงื่อของนักกีฬาคนก่อนออกไปก็เพราะว่าเชื้อไวรัสและแบคทีเรียก็อยู่ในเหงื่อนี่เอง

2. ถ้าคุณมีบาดแผลก่อนสัมผัสอุปกรณ์กีฬาในฟิตเนส
    ควรใช้พลาสเตอร์ปิดแผลให้มิดชิด เพื่อไม่ให้เชื้อโรคแทรกซึมเข้าไปได้

ภัยจากฟิตเนส


3. หลังออกกำลังกายเสร็จ
    ไม่ควรใช้มือเช็ดหน้าหรือขยี้ตา เพราะอย่างนี้ไงค่ะ นักกีฬามืออาชีพถึงต้องพกผ้าขนหนูเล็กๆ ติดตัวไว้ตลอดเวลา

4. อย่าเดินเท้าเปล่าในฟิตเนส
    เพราะแต่ละวันที่นี้มีเหงื่อไคลหยดลงไปไม่รู้เท่าไหร่ พื้นห้องออกกำลังกายและห้องน้ำเลยเป็นแหล่งรวมของเช้อโรคที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น

5. อาบน้ำให้สะอาดหลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว
    เชื้อแบคทีเรียจะได้ไม่หมักหมมอยู่ตามรักแร้ ข้อพับ ขาหนีบ จนกลายเป็นกลิ่นตัวติดตัวคุณไปจนถึงบ้าน

    ไม่น่าเชื่อเลยใช่ไหมค่ะว่าฟิตเนสที่เราไปกันอยู่ทุกว้นเนี่ยมันจะมีเชื้อโรคมากมายขนาดนี้ ยังไงทุกคนที่ไปฟิตเนสก็อย่าลืมนำไปใช้กันน่ะค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง ^^

 

หลบภัยยามไปฟิตเนส

สาวๆ ก็อย่าลืมนำไปใช้เมื่อไปฟิตเนสด้วยน๊ะจ๊ะ ;)

ลิ้งสำหรับมาหน้านี้

HTML Code

BBCode

Direct link

Short link

แท็ก คำค้นหา

เรื่องใหม่ล่าสุด

เรื่องฮิต ติดอันดับ เรื่องที่ถูกโหวตสูงสุด

กระทู้ล่าสุด

ความคิดเห็นล่าสุด

แสดงความคิดเห็น

ร่วมแสดงความคิดเห็นของท่านที่นี่

แจ้งเตือน: กรุณาเข้าสู่ระบบ เพื่อการใช้งานภายในเว็บไซต์ที่สมบูรณ์

ความคิดเห็น

  • ปรบมือให้ แจ่มมาก
  • ฮ่าๆ
  • เขินจัง
  • หา!! อะไรนะ
  • อายๆ
  • ประกาศๆ
  • กร้ากๆ
  • หุหุ
  • เปรี้ยงๆ
  • เ่อ่อ...
  • งั้นๆ
  • สุดยอดมาก
  • หุบปาก
  • โอ้ว ไม่นะ
  • อืม ดีๆ
  • อะจึ๋ยๆ
  • พิ้วๆ
  • หึ้ยๆๆ
  • เลือดๆ
  • ฮือๆ
  • ดีใจจังวุ้ยๆ
  • แบรๆ
  • โห่ๆ
  • จ้า
  • ยกมือขึ้น แล้วหมุนๆ
  • หา!! มันไม่จริงไช่ไหม
  • อ่าๆ
  • บายๆ แล้วเจอกัน
  • อิอิอิ
  • เย้ๆๆๆ
  • หิหิ
  • ขัดจมูกจัง
  • เฮ้อๆ
  • เก๋าๆ
  • โกรธๆๆๆ
  • ซึ้งอะ
  • ชิวๆ
  • อะโหลๆ
  • อ้าก
  • ร้องไห้ ฮือๆๆ

*

ข้อตกลงสำหรับความคิดเห็นเรื่อง 5 วิธีหลบภัยยามไปฟิตเนส

ห้ามแสดงความคิดเห็น หรือใช้ข้อความ ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย ระบบมีการบันทึก IP Address, ข้อมูลผู้โพสต์ สามารถทำการตรวจสอบได้หากมีการร้องเรียน

ยังไม่มีการแสดงความคิดเห็นสำหรับเรื่องนี้.....

Thlive.com อัพเดทสาระน่ารู้ ข่าวสาร เรื่องเด่น เรื่องดัง ทันกระแสแบบสดๆกันเลย

Copyright 2015 © All right reserved.